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周末去眼科醫(yī)院測試視力
視力是指眼睛清晰地分辨出遠(yuǎn)、近物體的能力。通過眼科醫(yī)院測試視力，可以及時了解自己的視力是否正常，是否需要配戴眼鏡或隱形眼鏡。
1.選定正規(guī)眼科醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行測試；
2.測試環(huán)境要保持安靜、光線明亮；
3.測試前應(yīng)保持良好心情、充足睡眠；
4.配戴正確的眼鏡或隱形眼鏡，以免影響測試結(jié)果；
5.按照醫(yī)師要求進(jìn)行測試，盡可能保持頭部和眼睛的穩(wěn)定不動。
1.堅持眼保健操，緩解眼部疲勞；
2.適當(dāng)控制電子設(shè)備使用時間，每小時休息5-10分鐘，遠(yuǎn)離近距離用眼環(huán)境；
3.保證充足的室外活動時間，增加紫外線照射；
4.科學(xué)飲食，多吃富含維生素A、C、E的食物；
5.定期到正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行視力測試，如需要配戴近視眼鏡，應(yīng)堅持佩戴，以免加重近視。
視力是非常重要的感官之一，注意保護(hù)好眼睛，避免近視的發(fā)生對于我們的健康非常重要。去正規(guī)眼科醫(yī)院測試視力，并遵循醫(yī)生的治療意見，堅持生活中的注意事項，相信我們的視力一定會越來越好。
已有 人預(yù)約
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