重陽(yáng)節(jié)眼科醫(yī)院進(jìn)社區(qū)講座如何保護(hù)老年人眼健康？

認(rèn)知老年眼病

老年人應(yīng)該了解常見的眼部疾病，比如青光眼、白內(nèi)障、黃斑病變等。開展相關(guān)知識(shí)普及活動(dòng)，幫助老年人提高對(duì)眼病的認(rèn)知，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療。

飲食健康

老年人應(yīng)該注意飲食健康，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素A、C、E、鋅等。同時(shí)，應(yīng)該減少攝入高熱量、高糖、高脂肪食物，以防患肥胖、糖尿病等導(dǎo)致的眼病。

保護(hù)眼睛

老年人應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣，例如勿長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕、避免暴曬、防止眼部感染、定期眼部保健等。

散步鍛煉

老年人應(yīng)該適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，增加體能，鍛煉心肺功能，有助于預(yù)防眼病的發(fā)生。

為老年人提供便利

醫(yī)院與社區(qū)合作，為老年人提供信息咨詢及定期免費(fèi)眼健康檢查等服務(wù)，方便老年人及時(shí)治療和預(yù)防眼部疾病。

重陽(yáng)節(jié)眼科醫(yī)院進(jìn)社區(qū)講座如何保護(hù)老年人眼健康，關(guān)注到社區(qū)老年人的眼睛健康，除了上述幾點(diǎn)，我們還應(yīng)該在家庭和社會(huì)上給予他們更多關(guān)愛和支持，為老年人創(chuàng)造更為舒適和方便的居住環(huán)境，努力讓他們安享晚年。